Hejsan fina du <3 Känner du dig överväldigad av allt som händer runt dig ? Du kanske känner det som om du inte kan hantera dina känslor längre ? De pyser ut lite här och lite där? Eller flödar de ut på fel personer? Är du lättirriterad och frustrerad? Allt börjar med en tanke som …
Varsågod! En skön meditation för att förändra saker i ditt liv
Hejsan alla fina! Den meditationen som jag spelat in här ingår i en 5 dagars meditationsresa för att förändra ditt liv till ett friare liv fyllt med glädje,kärlek,harmoni och för att du ska kunna leva ditt drömliv <3 Det är bra att skriva upp saker, känslor,tankar som kommer upp i meditationen samt under dagen och …
Undertryckta känslor
Hejsan goa du 💙 Låt oss anta att din chef är en 😱🤬 (detta är ett exempel ) du känner dig stressad , arg , ledsen och att du inte får den respekten som du förtjänar . Att trycka ner de känslorna gör att de antingen kommer ut vid fel tillfälle , du skäller på …