Blogg

Spadag 2 gånger i veckan

Efter jag gick in i väggen vet jag verkligen hur viktigt det är att ta hand om sig , vara rädd om sig själv och att älska att vara med sig själv , egentid och alla gör det på sitt egna vis :Träna, promenera i naturen , meditera mm Minst 2 gånger i veckan har jag spadag hemma och jag kör hela kitet ansiktsmask,hårinpackning ,ir bastu och skrubbar kroppen med intentionen att jag är värdefull . Ja så är det ! Vi alla är värdefulla ❣️ Här kommer lite bilder från i lördags när jag hade min spadag 🌟 även från promenaden innan 🙏🏻. Samtidigt som jag kör irbastun så brukar jag meditera 🌟 en irbastu är infraröd bastu och man svettas som aldrig förr 😊

Du kanske också gillar…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *