Blogg

Hejsan alla fina <3

Jag har med hjälp av kognitivbeteendeterapi (kbt) , mindfulness och hypnos gått ner 25 kg blivit av med stress och oro på vägen också !! Fått in rutiner och träning som ett sätt att må bättre i både kropp och själ <3

Nu hjälper jag andra att få bukt med deras vikt ,stress och självkänsla!

Jag har skapat en kurs online där jag vägleder , coachar , håller i meditationer , yoga och har hypnossessioner bland mycket annat <3

För ett mer hållbart och effektivt resultat så räcker inte din vilja hela vägen för att vi har präglingar, mönster och vanor som saboterar för oss …

Enligt undersökningar som gjorts visar det att hela 95% av våra tankar styrs av det undermedvetna fast vi använder oss av det medvetna sinnet ..

Därför så spelar det ingen roll vad vi tänker och känner ifall ditt undermedvetna är programmerat att känna annorlunda.

Låt oss säga att du vill gå ner i vikt . Ditt medvetna jag vet att du skulle må så mycket bättre av det men du kanske har en undermedveten tro på att du mår bättre när du tex tröstäter ( det känns kanske bättre i stunden men är du som jag blir du besviken på dig själv efteråt)

Det är här hypnosen, kognitivcoaching och mindfulness kommer in och gör en enorm skillnad . För att förändra det undermedvetna !

Där kommer du till klarhet till hur och varför !

Då kan du ändra dina tankar på riktigt och här sker förändringen på ett hållbart sätt<3

Hör av dig om du är intresserad av att förändras på riktigt!

Foto taget av : Whimsicalkristina

Du kanske också gillar…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *