Blogg

Förändring är det enda konstanta

Hejsan goa du <3 Förändringar är det vi kan räkna med i livet ,inget förblir detsamma, Du förändras vare sig du vill eller inte ..man kan motsätta sig förändring eller bara flyta med … Omfamna förändringen eller ta del av den, åtminstone acceptera att det är utanför våran kontroll.. Eller att vilja förändra men inte ha verktygen/kunskapen till det. Förändring sker inte alltid bara så där när du kämpar mot psykisk ohälsa,dåliga vanor,vikten,stress,självkänsla.

Att acceptera förändringar och acceptera där du är och att vilja nåt mer , nåt bättre för sig själv.. från din sits det är första steget till att bli bättre. Att hitta nån som kan hjälpa dig är ett viktigt andra steg. Det tredje steget är när man hittat nån man känner sig bekväm med för att börja förändras är att ta sig an sitt liv och vilja göra det bättre! Du är på rätt väg min vän!

Jag tror på dig<3 Kognitivcoach Vänersborg

                                                                   

Foto taget av Whimsical Kristina

Du kanske också gillar…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *